Die vegane Ernährung erfreut sich immer größerer Beliebtheit, und das aus gutem Grund. Sie bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist gleichzeitig umweltfreundlich und tiergerecht. Doch besonders für Frauen gibt es einige spezifische Aspekte, die beachtet werden sollten, um sicherzustellen, dass alle Nährstoffe in ausreichender Menge aufgenommen werden. Wichtige Aspekte & effektive Tipps für vegane Ernährung…